مطالب ورزشی
-
ماساژ ریکلسی چیست و چه فوایدی برای سلامت بدن دارد؟
ماساژ ریلکسی یک روش آرامش‌بخش و مفرح برای بهبود عمومی سلامتی و کاهش استرس و تنش‌های روزمره است. این نوع…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ تا از بهترین فواید و خواص ورزش ژیمناستیک
فواید و مزایای ورزش ژیمناستیک در مشهد برای بدن کودکان و بزرگسالان چیست؟ چرا بسیاری از مربیان ورزشی بر انجام…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن کدامند؟
همانطور که می دانید یکی از روش های لاغرشدن، ورزش کردن است. تمامی ورزش ها باعث لاغری می شوند اما…
بیشتر بخوانید » -
جالب‌ترین حقایق زندگی لیونل مسی
آیا شما طرفدار بهترین بازیکن تاریخ فوتبال یعنی لیونل مسی هستید؟ اگر چنین است برای شما یک سورپرایز بزرگ داریم.…
بیشتر بخوانید » -
آیا آب درمانی می تواند تسکین دهنده کمر درد باشد؟
اکثر افرادی که یک دوره کمردرد را تجربه می کنند، طی ۴ تا ۶ هفته خود به خود بهبود می…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از دوچرخه ثابت خانگی نگهداری کنیم؟
حداکثر اکسیژن مصرفی، شاخصی مناسب برای سنجش ظرفیت قلبی و عروقی هنگام استفاده از این وسیله است. این شاخص هنگام…
بیشتر بخوانید » -
چطور به بهترین شکل از سالمندان نگهداری کنیم؟
طبیعت انسان در سالمندی معمولاً با مشکلات فیزیکی و مغزی همراه است. بسیاری از سالمندان در روزگار پیری خود دچار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار و تاریخچه فوتبال
امروزه با گسترش رسانه ها انواع و اقسام سایت ها و کانال ها و پیچ های اطلاع رسانی در خصوص…
بیشتر بخوانید » -
ورزش های هوازی در خانه
امروزه فعالیت های جسمی اغلب ما کاهش پیدا کرده و همین موضوع به تنهایی کافی است تا انواع و اقسام…
بیشتر بخوانید » -
آزمایش کراتینین چیست؟
تست کراتینین، که با نام تست کراتینین سرم خون نیز شناخته می‌شود، آزمایشی است که به پزشکان کمک می‌کند تا…
بیشتر بخوانید »
