تندرستی

چگونه از دوچرخه ثابت خانگی نگهداری کنیم؟

حداکثر اکسیژن مصرفی، شاخصی مناسب برای سنجش ظرفیت قلبی و عروقی هنگام استفاده از این وسیله است. این شاخص هنگام…